春暖花开，气候宜人，春天是锻炼身体的好季节。经过一夜睡眠后，总觉懒散而无力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深呼吸，可以解乏、醒神。提倡春季早起运动。但在此提醒切忌运动过量损伤关节，汤臣倍健氨糖软骨素补关节、护软骨、增强骨密度让您关节舒畅。
在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，“未病先防，有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病，养生堂天然维生素B内含8种维生素，保肝护肝，守护熬夜的你。
春天虽然气候适宜，但风多雨少，人体内的水份容易通过出汗、呼吸而大量丢失。加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”症状。变通牌天天胶囊 果蔬萃取 ，同时配以养生花茶金银花，润肠通便，一身轻松。
金银花：清热解毒、疏散风热、用于痈肿疔疮，喉痹，热毒血痢，风热感冒，温病发热。具有疏散风热，凉血止痢、利尿养肝、疏利咽喉、消暑除烦的作用。
春季还需摄取足够的维生素：可食用小白菜、油菜、西红柿和柑橘、柠檬等新鲜果蔬，同时服用养生堂天然维生素C，选用巴西针叶樱桃，可提高人体免疫功能，增强机体抗病能力。
春季气温变化大，冷热刺激可使人体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低，从而容易传染或者复发疾病，这时需要补充优质蛋白质，汤臣倍健蛋白质粉，源自新西兰/澳大利亚乳清蛋白 大豆分离蛋白，每天一勺，增强身体免疫力。
信息时代用眼根本停不下来，春天护眼首先要控制用眼时间，连续用眼1小时左右，就要休息15分钟。这时可以静心闭目片刻，两肘支撑在桌子边沿，以两掌轻捂双眼，全身肌肉尽量放松。然后按摩眼睛周围穴位，使眼内气血通畅，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。汤臣倍健越橘叶黄素β胡萝卜素 选用叶黄素酯 天然蓝光过滤器，欧洲越橘消除眼疲劳，天然β胡萝卜素缓解眼干涩，3重精华让您的视力健康常态。
公交志和堂药房本着诚信经营的理念，真情服务每一位顾客，店内2000多种药品，种类齐全，涵盖本次健康知识所涉及全部商品，相信定能满足您的健康需求
